Царевица

 carevica

Съдържа:

• витамини
• микроелементи. Най-голямо в нея е съдържанието на витамините:
• В1, В2, РР и Е
витамин К (няма равна по съдържанието му)
• изобилието от желязо, цинк и калий
• незначително съдържание на натрий
• фосфор
• каротиноиди– мощен антиоксидант

Полезно за:

• диетата на сърдечно-болните
• подобрява работата на мозъка
• укрепва костите и зъбите
• помага за бързото освобождаване на енергия в тъканите
• регулира дейността на нервната система
• плофилактика на рака
• за зрението(като зеленчук с естествено жълта пигментация)