Леблебия

leblebiq

Съдържа:

• протеини
• има нисък глекемичен индекс
• доста витамин B9
• витамин Е
• минерали:
желязо
магнезий
фосфор
цинк
• молибден
• манган
• мед
• ниско съдържание на мазнини в сравнение
с другите ядки
• богат източник на белтъчини
(около 20% от сухото съдържание)
• лецитин
• фолиева киселина

 Полезно за:

клетъчното възстановяване на организма
(тъй като е добър източник на протеини)
• имунитета
• сърцето
• поддържане на здрава кожа и коса
• подобрява функциите на тимуса
(заради съдържанието на цинк)
• има естрогеноподобен ефект
• потиска образуването на тумори
(Тъй като е полезен източник на изофлавони)
• афродизиак