Бадем

 bademi

Съдържа:

  • протеини в превъзходно биологично качество
  • калий
  • калций
  • желязо
  • магнезий
  • фосфор
  • витамин E

Полезно за:

  • предпазване на сърцето
  • малокръвие
  • нарушения в зрението
  • хипертония
  • Намаляват риска от атерoсклероза и депресия

Интересен факт:

Горчивите бадеми съдържат големи количества ефирни масла, които могат да нанесат вреда на здравето.

Полезни са само сладките видове бадеми!