Фурми

 furmi

Съдържа:

• богати на витамини от групата В
• минералите калий, желязо, магнезий и мед
• фибри
В 100 г фурми се съдържат:
• около 280 ккал
• 2,5 г белтъчини
• 0,4 г мазнини
• 75 г въглехидрати.

Полезно за:

• укрепват нервната система
(подобряват концентрацията и лекуват главоболието)
• предпазват от простудни заболявания и зареждат организма с енергия.